Füüsiline aktiivsus on rinnavähi ennetuse ja ka taastekke vähendamise puhul oluline harjumus!
Täna 8:44 olid MTÜ Elu Nimel juhatuse esimees Reio Vilipuu ja MTÜ Elu Nimel juhatuse liige, vanemarst-onkoloog Maigo Riener Terevisioonis rääkimas laupäeval toimuvast jooksust ning rinnavähist.
Oluline on märkida, et välja sai käidud teaduslikel uuringutel põhinev ettepanek, mille järgi füüsiline aktiivsus ning liikumine 150-180 minutit nädalas peaks olema vähiravi strateegias üks nurgakivisid. Nimelt leiti 2019. a. tehtud metaanalüüsis, et selline naisi võimestav töövahend, nagu füüsiline aktiivsus, vähendab rinnavähi haigestumuse riski ligi 25% ning geneetilise eelsoodumusega rinnavähi mutatsiooni kandvatel naistel kuni 14%. Samuti rinnavähi ravi läbinud naistel on hiljem rinnavähi taastekke risk kuni 50% väiksem, kui enda iganädalaseks rutiiniks võetakse 3 korda nädalas meelepärane treening või ka lihtsalt kepikõnd või kiirem jalutamine.
Roosa Lindi Jooks toimub laupäeval 25.09 Tallinnas Järve Terviserajal.
Liitu olemasolevate tiimidega või loo enda oma
https://www.raceforthecure.eu/et/Races/Race/Id/95
Osale! Ühine! Räägi! Jaga! Päästa elusid!
VAATA SAATELÕIKU SIIT!
Pildil: MTÜ Elu Nimel juhatuse esimees Reio Vilipuu ja juhatuse liige Maigo Riener
(vanemarst-onkoloog) ning saatejuht Katrin Viirpalu