FitSphere Roosa Lindi Jooks FB
2022. AASTA JOOKSULE ON AEGA JÄÄNUD
0
0
0
0
Päeva
0
0
tundi
0
0
Minutit
0
0
Sekundit

FitSphere teeb koostööd Roosa Lindi Jooksuga

Me ei saa olla veel enam põnevil meie järgmise koostöö üle 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃.  Märksõnadeks on KÕNDIMINE ja FITSPHERE.
 
Kui sa ei tea veel, millega tegu, siis laadi alla endale kohe FitSphere äpp ja hakkame koos liikuma.
 
Alates novembrist FitSphere ja MTÜ Elu Nimel algava koostöö eesmärk on suurendada üheskoos teadlikkust rinnavähist, vähendada kõndides haigestumise riski, motiveerida osa võtma sõeluuringust ning päästa elusid!
 
Oluline on märkida, et proaktiivne lähenemine põhineb teaduslikel uuringutel, mille järgi füüsiline aktiivsus ning liikumine 150-180 minutit nädalas peaks olema vähiravi strateegias üks nurgakivisid. 2019. a. tehtud metaanalüüsis leiti, et selline naisi võimestav töövahend, nagu füüsiline aktiivsus, vähendab rinnavähi haigestumuse riski ligi 25% ning geneetilise eelsoodumusega rinnavähi mutatsiooni kandvatel naistel kuni 14%. Samuti rinnavähi ravi läbinud naistel on hiljem rinnavähi taastekke risk kuni 50% väiksem, kui enda iganädalaseks rutiiniks võetakse 3 korda nädalas meelepärane treening või ka lihtsalt kepikõnd või kiirem jalutamine.
Loe kõigest täpsemalt FitSphere äpist ning hakka kohe kasutama- tulemas on esimene Roosa Lindi kõnnichallenge, mille toetjaks on Vitaminerals Water.
Algus 01. november!
1. Kui oled FitSphere alla laadinud, siis otsi üles Roosa Lindi kõnnichallenge ja vajuta “Osale võistlusel”

2. Kõnni ja kogu hoogsalt samme 112 000 sammu 14 päevaga on keskmiselt 8000 sammu päevas.
3. Vähemalt korra 24h jooksul vajuta esilehel nuppu “Vaheta punktideks”.
4. Seejärel lähevad sammud ka võistlustele kirja.

Kindlasti vaheta kord 24h jooksul enda sammud punktideks äpis!!!

 
Osale Roosa Lindi Jooksu kõnnichallengil!
Ühine Roosa Lindi Jooksu kõnnichallengiga!
Räägi Roosa Lindi Jooksu kõnnichallengist!
Jaga Roosa Lindi Jooksu kõnnichallengit oma sotsiaalmeedias!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Suurendame teadlikkust rinnavähist, kõnnime, motiveerime osa võtma ka sõeluuringust ning päästame elusid!
 
#roosalindichallenge #fitsphere #vitamineralseesti #mtüelunimel #elunimel #rinnavähk #rinnavähkonennetatav #rinnavähkonravitav #sõeluuring

FitSphere Roosa Lindi Jooks
VARSTI JUBA SIIN 2022 ROOSA LINDI JOOKSU INFO